Psychosociální poradenství a terapie · Brandýs nad Labem

Místo pro Váš příběh. Podpora pro chvíle, kdy hledáte směr.

  • Individuální sezení
  • Dospělí a dospívající od 16 let
  • Kandidátní členka České asociace pro psychoterapii
Theodor Kittelsen, Soria Moria (1900) – poutník hledí přes mlžné údolí k zářícímu zámku v dálce
Th. Kittelsen, „Soria Moria“ (1900)

Věřím, že to, jak o věcech přemýšlíme a hovoříme, má moc měnit způsob, kterým se díváme na svou minulost a prožíváme přítomnost – a dává nám svobodu tvořit lepší budoucnost.

Mgr. Adéla Howesová

O mně

Provázím lidi náročnými obdobími už přes patnáct let.

Vystudovala jsem psychosociální rehabilitaci a s lidmi v náročných situacích pracuji nepřetržitě od roku 2008. Kromě soukromé poradenské praxe pracuji v Domácím hospici Cesty domů na pozici psychosociálního pracovníka a poradce pro pozůstalé. Mám několikaleté zkušenosti z multidisciplinárního týmu pečujícího o lidi s vážným duševním onemocněním.

Dokončuji komplexní akreditovaný psychoterapeutický výcvik „Terapie v postmoderně“, který se zabývá systemickými, narativními a dialogicko‑kolaborativními způsoby pomoci lidem. Absolvovala jsem řadu vzdělávacích programů v oblasti psychosociálního poradenství a duševního zdraví – mimo jiné výcvik v relaxačních technikách, výcvik v krizové intervenci a roční vzdělávání Možnosti dialogu v dialogicko‑kooperativní praxi.

Pracuji pod pravidelnou supervizí a jsem kandidátní členkou České asociace pro psychoterapii.

  • 2022 – 2028Komplexní psychoterapeutický výcvik v postmoderně – „Terapie v postmoderně“, Gaudia Praha, certifikace ČAP
  • 2023 – 2024Výcvik v relaxačních technikách – Helio centrum, certifikace MPSV ČR a MZ ČR
  • 2017 – 2018Možnosti dialogu – International Certificate in Collaborative and Dialogical Practice, Narativ Brno & Houston Galveston Institute
  • 2013 – 2014Výcvik v krizové intervenci – Systemický přístup k práci s krizí, Gaudia Institut
  • od 2008Nepřetržitá praxe s lidmi v náročných situacích – hospic Cesta domů, Centrum duševního zdraví pro Prahu 8, Národní ústav duševního zdraví
Více o mém vzdělání a praxi

S čím vám mohu pomoci

  • Úzkost a přehlcení

    Když je toho najednou moc a hlava se nezastaví.

  • Vztahy a náročné změny

    Životní zlomy, vztahové situace, hledání rovnováhy.

  • Ztráta a smutek

    Odchod blízkého, truchlení, hledání cesty dál.

  • Dlouhodobá nepohoda

    Únava, vyčerpání, ztráta motivace, pocit prázdnoty.

  • Přijetí odlišnosti

    Když se cítíte jiní než okolí a hledáte, jak být sami sebou.

  • Něco jiného

    Ne všechno se dá zařadit do škatulky. Pokud si nejste jistí, zda je terapie pro Vás, můžeme to společně probrat na prvním setkání.

S kým pracuji

Pracuji s dospělými a dospívajícími od 16 let. Poradenství/terapie je individuální, což ale neznamená, že si s sebou pro podporu nemůžete přivést někoho blízkého.

Jak to probíhá

Nemusíte se na nic připravovat.

  1. Zpočátku stačí popsat, čím zrovna žijete.

    Není potřeba mít promyšlené, co přesně chcete řešit, ani mít jasně formulovaný cíl. Zmatek nebo mlha na začátku jsou naprosto v pořádku.

  2. Máte kontrolu nad tím, co říkáte.

    Nemusíte vytahovat svá nejhlubší tajemství ani mluvit o věcech, na které se necítíte připraveni. Tempo a obsah řídíme společně.

  3. Nečeká Vás žádné hodnocení, diagnostikování ani zkoušení.

    Budeme mluvit jako dva rovnocenní partneři a žádný Váš pocit nebo myšlenka pro mě nebudou „špatné“ či „patologické“. To neznamená, že s Vámi budu ve všem souhlasit a podporovat každý Váš pohled – vždy však budu k Vašim zkušenostem a prožívání přistupovat s respektem.

  4. Vše, co zazní, zůstává mezi námi.

    V terapeutické místnosti můžete odložit společenské masky a být jednoduše sami sebou.

  5. Postupně budeme hledat, co je pro Vás důležité a jak dosáhnout větší spokojenosti.

Cena a podmínky

Jedno sezení

1 000 Kč/ 60 minut

Z toho 50 minut je věnováno rozhovoru a 10 minut přivítání, rozloučení, domluvě dalšího setkání a úhradě.

Vybrat termín
  • PlatbaHotově nebo QR kódem přímo na sezení.
  • Zrušení termínuNejpozději 24 hodin předem. Při pozdním zrušení nebo absenci bez omluvy účtuji 100 % ceny – čas byl vyhrazen výhradně pro Vás.
  • Zdravotní pojišťovnaV současné době není možné čerpat příspěvky od pojišťovny. Tato skutečnost je zohledněna v ceně.
  • FrekvenceNejčastěji jednou za dva týdny. Nastavíme ji na prvním setkání a v čase upravujeme.

Často kladené dotazy

Co Vás může zajímat před prvním setkáním

Jak často a jak dlouho budu na sezení docházet?

Frekvence se řídí Vašimi potřebami a možnostmi, nastavíme ji na prvním setkání a v průběhu času upravujeme. Nejčastěji se s klienty vídám jednou za dva týdny. Dopředu se domluvíme jen na několika sezeních – a pokud pro Vás bude spolupráce smysluplná, můžeme pokračovat dál.

Jak dlouho trvá jedno sezení?

Na jedno setkání mám vyhrazených 60 minut – z toho 50 minut na rozhovor a 10 minut na přivítání, rozloučení, domluvu dalšího setkání a provedení úhrady.

Co když na první schůzce zjistím, že mi terapie nebo Vy nesedíte?

Je to naprosto v pořádku. Lidská chemie hraje velkou roli. Pokud budete mít pocit, že nejsem ten správný průvodce pro Vás, mohu Vám pomoci najít kontakt na jiného kolegu nebo kolegyni.

Kolik terapie stojí a jak se platí?

Platí se 1 000 Kč za sezení. Platit můžete hotově nebo QR kódem.

Co když se potřebuji ze sezení omluvit?

Předvídatelnost a respekt k času jsou součástí terapeutického procesu. Pokud potřebujete domluvený termín zrušit nebo přesunout, dejte mi vědět nejpozději 24 hodin předem. Při pozdním zrušení nebo absenci bez omluvy Vám budu účtovat 100 % ceny sezení, protože tento čas byl vyhrazen výhradně pro Vás a jiný klient už ho nemůže využít.

Přispívá na terapii zdravotní pojišťovna?

V současné době bohužel není možné čerpat příspěvky od pojišťovny. Tato skutečnost je zohledněna v ceně.

Kolik sezení budu potřebovat?

Je to individuální. Někdy stačí 3–5 sezení na zorientování se v situaci, jindy jde o dlouhodobější spolupráci na několik měsíců. Někdy může být spolupráce přerušena a klient či klientka se vrací zpět, když cítí, že je čas pokračovat. Reflexe toho, zda vnímáte terapii a její pokračování jako smysluplné, je pravidelnou součástí celého procesu.

Jak se pozná, že terapie končí?

Konec spolupráce neurčuji já – poznáte ho sami ve chvíli, kdy se těžkosti či nejistota, které Vás do terapie přivedly, stanou zvládnutelnými nebo ztratí svou naléhavost, případně v okamžiku, kdy máte pocit, že „tohle už nepotřebuji“. Ukončení může probíhat postupně prodlužováním intervalů mezi sezeními.

Pracujete s dětmi, páry, nebo jen s dospělými jednotlivci?

Pracuji individuálně s dospělými a dospívajícími od 16 let.

Kontakt

Jak se ke mně dostanete

Terapeutovna je v klidném dvorním traktu v centru Brandýsa nad Labem.

Mgr. Adéla Howesová
Petra Jilemnického 15/4
250 01 Brandýs nad Labem
Otevřít v Mapy.cz Otevřít v Google Maps
Petra Jilemnického 15/4 Brandýs nad Labem

Cesta k terapeutovně

  1. Projděte průjezdem na dvůr.
  2. Po schodech vstupte do budovy a vyjděte do 1. patra.
  3. Projděte dveřmi vpravo a ve vestibulu prosím počkejte – vyzvednu si Vás.

Dobré vědět

  • Pokud narazíte na zamčené dveře do vestibulu nebo do budovy, prozvoňte mě – přijdu Vám otevřít.
  • Nechoďte prosím dříve než 5 minut před domluveným začátkem sezení. Pokud přece jen přijdete dříve, můžete v případě špatného počasí a zamčené budovy pro čekání využít altánek na dvoře.
  • Prosím, nevjíždějte autem do dvora, ale parkujte v okolí domu.

Objednat se

Vyberte si termín, který Vám vyhovuje. Ozvu se Vám e‑mailem nebo telefonicky, ověřím zájem a termín potvrdím – závazný je až po mém potvrzení.

  • Středa 18:00 – 19:00
  • Pátek 9:00 – 18:30 (7 termínů)
  • Osobně a individuálně · LGBTQ+ friendly
1. Vyberte den

Termíny nabízím na šest týdnů dopředu.

2. Vyberte čas

Nejdřív vyberte den.

3. Vaše údaje

Vyberte den a čas.